Wiardi Beckmanstraat 475
3762 GN, Soest
Telefoonnummer
035 - 601 06 07
klaarwater@swos.nl
www.swos-klaarwater.nl
Algemeen

Ik zou de SWOS niet willen missen

Menu

Yoga

Yoga is een zowel lichamelijke als geestelijke activiteit om te ontspannen en in balans te komen.
Ook is er veel aandacht voor de ademhaling.
 
Is Yoga ook voor ouderen en wat is Yoga?
Ja zeker is yoga ook voor ouderen! Yoga betekent juk, het in evenwicht brengen van twee tegenpolen. Het betekent
ook verbinding van lichaam en geest. Zoalseen juk lasten in evenwicht brengt waardoor deze makkelijker te dragen
zijn. zo schept yoga harmonie in het leven door een betere balans tussen stress en ontspanning te bewerkstelligen.
Er wordt veel aandacht gegeven aan de adem, de bekkenbodem, je krachtbasis, spier, botversterkend oefeningen en
aan het leren ontspannen, zowel tussen de oefeningen door als stil liggend op een matrasje.
Start op: 13 september 2018
Dag:  donderdag
Tijd: 09.00 - 10.00 uur 
  10.15 - 11.15 uur
Lessen: 34
Kosten: € 156,00
Docent: Carla Karwoczik
Opgeven:

via het inschrijfformulier van de SWOS 

Nieuwe cursisten zijn van harte welkom!
Wilt u een indruk krijgen van yoga? foto's